StrongMAMA - Luleå
trečiadienis, rugpjūčio 19 – trečiadienis, spalio 7
10:45 – 00:00
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm
Registracija
Šio renginio registraciją valdo Hermelinen Träning. Būsite nukreipti į organizatoriaus registracijos puslapį.
Apie renginį
Šiame kurse esame skirti nėščioms ir nuėjusioms ilgą kelią treniruotėse po nėštumo. Arba jei išklausėte mūsų kursą "Pradėkite po nėštumo", kuriame išgyvenome kvėpavimą, dubens dugną ir liemens įtampos pagrindus, arba pradėjote savarankiškai.
Stiprinkite savo kūną po gimdymo veiksmingais pratimais, kurie atliekami pagal jūsų sugebėjimus ir savo tempu. Treniruojamės kartu grupėje ir sutelkiame dėmesį į jėgą, šerdį, laikyseną ir kvėpavimą.
Treniruotes atliekame Hermelinen mieste kartu su savo kūdikiais, o užsiėmimas trunka apie 50 minučių. Yra daug vietų, jei norite kurį laiką pasėdėti po seanso.
Kursų metu taip pat yra grupiniai užsiėmimai, treniruoklių salė ir karšto vandens baseinas.
Asmeninė trenerė yra Therese Melby, kontaktai: therese.melby@hermelinen.se
Pradžia rugpjūčio 19 d.
Trečiadieniais 10:45 val.
8 savaitės
Kaina: 1850 SEK
12 vietų
Stiprinkite savo kūną po gimdymo veiksmingais pratimais, kurie atliekami pagal jūsų sugebėjimus ir savo tempu. Treniruojamės kartu grupėje ir sutelkiame dėmesį į jėgą, šerdį, laikyseną ir kvėpavimą.
Treniruotes atliekame Hermelinen mieste kartu su savo kūdikiais, o užsiėmimas trunka apie 50 minučių. Yra daug vietų, jei norite kurį laiką pasėdėti po seanso.
Kursų metu taip pat yra grupiniai užsiėmimai, treniruoklių salė ir karšto vandens baseinas.
Asmeninė trenerė yra Therese Melby, kontaktai: therese.melby@hermelinen.se
Pradžia rugpjūčio 19 d.
Trečiadieniais 10:45 val.
8 savaitės
Kaina: 1850 SEK
12 vietų
Vieta
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm