StrongMAMA - Luleå
sreda, avgust 19 – sreda, oktober 7
10:45 – 00:00
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm
Prijava
Prijavo na ta dogodek upravlja Hermelinen Träning. Preusmerjeni boste na stran za prijavo organizatorja.
O dogodku
V tem tečaju smo namenjeni tistim, ki so bile noseče in so po nosečnosti daleč napredovale v svojem usposabljanju. Ali ste obiskali naš tečaj »Začnite po nosečnosti«, kjer smo obravnavali dihanje, medenično dno in osnove napetosti trupa, ali pa ste začeli sami.
Okrepite svoje telo po porodu z učinkovitimi vajami, ki jih izvajate v skladu s svojimi sposobnostmi in tempom. Treniramo skupaj v skupini in se osredotočamo na moč, jedro, držo in dihanje.
Trening izvajamo v mestu Hermelinen skupaj z našimi dojenčki, seja pa traja približno 50 minut. Na voljo je veliko prostorov, če želiš po seji sedeti še nekaj časa.
V času tečaja so vključene tudi druge dejavnosti, kot so skupinske vadbe, fitnes in bazen z vročo vodo.
Osebna trenerka je Therese Melby, kontakt: therese.melby@hermelinen.se
Začetek 19. avgusta
Srede ob 22:45
8 tednov
Cena: 1850 SEK
12 mest
Okrepite svoje telo po porodu z učinkovitimi vajami, ki jih izvajate v skladu s svojimi sposobnostmi in tempom. Treniramo skupaj v skupini in se osredotočamo na moč, jedro, držo in dihanje.
Trening izvajamo v mestu Hermelinen skupaj z našimi dojenčki, seja pa traja približno 50 minut. Na voljo je veliko prostorov, če želiš po seji sedeti še nekaj časa.
V času tečaja so vključene tudi druge dejavnosti, kot so skupinske vadbe, fitnes in bazen z vročo vodo.
Osebna trenerka je Therese Melby, kontakt: therese.melby@hermelinen.se
Začetek 19. avgusta
Srede ob 22:45
8 tednov
Cena: 1850 SEK
12 mest
Lokacija
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm