StrongMAMA - Luleå
Trešdiena, augusts 19 – Trešdiena, oktobris 7
10:45 – 00:00
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm
Reģistrācija
Šī pasākuma reģistrāciju nodrošina Hermelinen Träning. Jūs tiksiet novirzīts uz organizatora reģistrācijas lapu.
Par pasākumu
Šajā kursā mēs esam paredzēti tiem, kas ir bijuši stāvoklī un kuri ir nogājuši garu ceļu apmācībā pēc grūtniecības. Vai nu tad, ja esat izgājis mūsu kursu "Sāciet pēc grūtniecības", kur mēs esam izgājuši elpošanu, iegurņa pamatni un rumpja sasprindzinājuma pamatus, vai arī esat sācis pats.
Stipriniet savu ķermeni pēc dzemdībām ar efektīviem vingrinājumiem, kas tiek veikti atbilstoši jūsu spējām un savā tempā. Mēs trenējamies kopā grupā un koncentrējamies uz spēku, kodolu, stāju un elpošanu.
Mēs kopā ar saviem mazuļiem veicam apmācību Hermelinen pilsētā, un seanss ilgst aptuveni 50 minūtes. Ir daudz vietu, ja vēlaties kādu laiku sēdēt pēc sesijas.
Kursa laikā mūsu aktivitāšu klāsts ir iekļauts arī grupu nodarbībās, trenažieru zālē un karstā ūdens baseinā.
Personīgais treneris ir Terēze Melbija, kontakti: therese.melby@hermelinen.se
Sākums 19. augustā
Trešdienās plkst.10:45
8 nedēļas
Cena: 1850 SEK
12 vietas
Stipriniet savu ķermeni pēc dzemdībām ar efektīviem vingrinājumiem, kas tiek veikti atbilstoši jūsu spējām un savā tempā. Mēs trenējamies kopā grupā un koncentrējamies uz spēku, kodolu, stāju un elpošanu.
Mēs kopā ar saviem mazuļiem veicam apmācību Hermelinen pilsētā, un seanss ilgst aptuveni 50 minūtes. Ir daudz vietu, ja vēlaties kādu laiku sēdēt pēc sesijas.
Kursa laikā mūsu aktivitāšu klāsts ir iekļauts arī grupu nodarbībās, trenažieru zālē un karstā ūdens baseinā.
Personīgais treneris ir Terēze Melbija, kontakti: therese.melby@hermelinen.se
Sākums 19. augustā
Trešdienās plkst.10:45
8 nedēļas
Cena: 1850 SEK
12 vietas
Vieta
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm