StrongMAMA - Luleå
woensdag, augustus 19 – woensdag, oktober 7
10:45 – 00:00
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm
Inschrijving
De inschrijving voor dit evenement wordt afgehandeld door Hermelinen Träning. U wordt doorgestuurd naar de inschrijvingspagina van de organisator.
Over het evenement
In deze cursus richten we ons op degenen die zwanger zijn geweest en een lange weg hebben afgelegd in hun training na de zwangerschap. Of je onze cursus "Begin na zwangerschap" hebt gevolgd, waarin we ademhaling, bekkenbodem en de basis van torso-spanning hebben behandeld, of dat je zelf bent begonnen.
Versterk je lichaam na de bevalling met effectieve oefeningen die je uitvoert naar eigen capaciteiten en in je eigen tempo. We trainen samen in een groep en richten ons op kracht, core, houding en ademhaling.
We doen de training samen met onze baby's in Hermelinen stad en de sessie duurt ongeveer 50 minuten. Er zijn genoeg plekken als je na de sessie nog even wilt zitten.
Tijdens de cursusperiode zijn onze andere activiteiten ook inbegrepen met groepssessies, een sportschool en een warmwaterbad.
Personal Trainer is Therese Melby, contactpersoon: therese.melby@hermelinen.se
Start 19 augustus
Woensdag om 22:45
8 weken
Prijs: 1850 SEK
12 plaatsen
Versterk je lichaam na de bevalling met effectieve oefeningen die je uitvoert naar eigen capaciteiten en in je eigen tempo. We trainen samen in een groep en richten ons op kracht, core, houding en ademhaling.
We doen de training samen met onze baby's in Hermelinen stad en de sessie duurt ongeveer 50 minuten. Er zijn genoeg plekken als je na de sessie nog even wilt zitten.
Tijdens de cursusperiode zijn onze andere activiteiten ook inbegrepen met groepssessies, een sportschool en een warmwaterbad.
Personal Trainer is Therese Melby, contactpersoon: therese.melby@hermelinen.se
Start 19 augustus
Woensdag om 22:45
8 weken
Prijs: 1850 SEK
12 plaatsen
Locatie
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm