Yoga & Balance onsdage 10 gange efteråret 2025
onsdag, september 30 – onsdag, december 16
10.30 – 12.00
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
Tilmelding
Tilmelding til denne begivenhed håndteres af Mindful Monkey/Trikona Yoga. Du vil blive omdirigeret til arrangørens tilmeldingsside.
Om begivenheden
Yogakursus 10 gange onsdage kl. 10.30 - 12.00 fra start 30/9. Sidste gang bliver 16/12. Så der vil være en pause to gange i løbet af efteråret, den 10/7, og en mulighed mere, men ikke præcis hvornår lige nu. :)
Yoga & Balance er især velegnet til dem, der er lidt ældre. Vi starter med nogle bevægelser, der varmer kroppen op og giver muskelfitness. Derefter laver vi nogle dynamiske balanceøvelser, der øger din kropskontrol og balance, og vi fortsætter sessionen med et øjeblik yin yoga, hvor vi ligger længe i lette yogastillinger for at strække og træne fascia, bindevæv, knogler og led.
Ingen forudgående viden er nødvendig, og ingen er "for stiv" eller "for gammel". Ring til mig, hvis du vil komme og prøve det! 0733312350.
Vi er placeret på området på Grevgatan, og antallet af deltagere er begrænset til 8!
Yoga & Balance er især velegnet til dem, der er lidt ældre. Vi starter med nogle bevægelser, der varmer kroppen op og giver muskelfitness. Derefter laver vi nogle dynamiske balanceøvelser, der øger din kropskontrol og balance, og vi fortsætter sessionen med et øjeblik yin yoga, hvor vi ligger længe i lette yogastillinger for at strække og træne fascia, bindevæv, knogler og led.
Ingen forudgående viden er nødvendig, og ingen er "for stiv" eller "for gammel". Ring til mig, hvis du vil komme og prøve det! 0733312350.
Vi er placeret på området på Grevgatan, og antallet af deltagere er begrænset til 8!
Sted
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
