Yoga & Balans woensdag 10 keer herfst 2025
woensdag, september 30 – woensdag, december 16
10:30 – 12:00
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
Inschrijving
De inschrijving voor dit evenement wordt afgehandeld door Mindful Monkey/Trikona Yoga. U wordt doorgestuurd naar de inschrijvingspagina van de organisator.
Over het evenement
Yogacursus 10 keer op woensdag van 10.30 tot 12.00 uur vanaf 30/9. De laatste keer is 16/12. Er zal dus twee keer een pauze zijn in de herfst, op 10/7, en nog één kans, maar op dit moment nog niet precies wanneer. :)
Yoga & Balance is vooral geschikt voor mensen die iets ouder zijn. We beginnen met enkele bewegingen die het lichaam opwarmen en spierconditie bieden. Daarna doen we enkele dynamische balansoefeningen die je lichaamscontrole en balans vergroten en vervolgen we de sessie met een moment yin yoga waarin we lange tijd in lichte yogahoudingen liggen om te stretchen en te trainen, fascia (bindweefsel), botten en gewrichten.
Er is geen voorkennis vereist en niemand is "te rigide" of "te oud". Bel me als je wilt komen en het uitproberen! 0733312350.
Wij zijn gevestigd op het terrein aan de Grevgatan en het aantal deelnemers is beperkt tot 8!
Yoga & Balance is vooral geschikt voor mensen die iets ouder zijn. We beginnen met enkele bewegingen die het lichaam opwarmen en spierconditie bieden. Daarna doen we enkele dynamische balansoefeningen die je lichaamscontrole en balans vergroten en vervolgen we de sessie met een moment yin yoga waarin we lange tijd in lichte yogahoudingen liggen om te stretchen en te trainen, fascia (bindweefsel), botten en gewrichten.
Er is geen voorkennis vereist en niemand is "te rigide" of "te oud". Bel me als je wilt komen en het uitproberen! 0733312350.
Wij zijn gevestigd op het terrein aan de Grevgatan en het aantal deelnemers is beperkt tot 8!
Locatie
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
