Mercredi Yoga & Équilibre 10 fois automne 2025
mercredi, septembre 30 – mercredi, décembre 16
10:30 – 12:00
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
Inscription
L'inscription à cet événement est gérée par Mindful Monkey/Trikona Yoga. Vous serez redirigé vers la page d'inscription de l'organisateur.
À propos de l'événement
Cours de yoga 10 fois le mercredi de 10h30 à 12h00 à partir du 30/9. La dernière fois sera 16/12. Il y aura donc deux pauses à l’automne, 7/10 et une dernière opportunité, mais pas exactement quand pour le moment. :)
Yoga & Équilibre convient particulièrement aux personnes un peu plus âgées. Nous commençons par des mouvements qui réchauffent le corps et apportent une meilleure forme musculaire. Ensuite, nous faisons des exercices d’équilibre dynamique qui augmentent le contrôle et l’équilibre du corps, puis nous poursuivons la séance par un moment de yin yoga où nous restons longtemps allongés dans des postures légères de yoga pour étirer et exercer, fascia (tissu conjonctif), os et articulations.
Aucune connaissance préalable n’est requise et personne n’est « trop rigide » ou « trop vieux ». Appelle-moi si tu veux venir essayer ! 0733312350.
Nous sommes situés dans les locaux de Grevgatan et le nombre de participants est limité à 8 !
Yoga & Équilibre convient particulièrement aux personnes un peu plus âgées. Nous commençons par des mouvements qui réchauffent le corps et apportent une meilleure forme musculaire. Ensuite, nous faisons des exercices d’équilibre dynamique qui augmentent le contrôle et l’équilibre du corps, puis nous poursuivons la séance par un moment de yin yoga où nous restons longtemps allongés dans des postures légères de yoga pour étirer et exercer, fascia (tissu conjonctif), os et articulations.
Aucune connaissance préalable n’est requise et personne n’est « trop rigide » ou « trop vieux ». Appelle-moi si tu veux venir essayer ! 0733312350.
Nous sommes situés dans les locaux de Grevgatan et le nombre de participants est limité à 8 !
Lieu
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
