Mercoledì Yoga & Equilibrio 10 volte autunno 2025
mercoledì, settembre 30 – mercoledì, dicembre 16
10:30 – 12:00
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
Iscrizione
L'iscrizione a questo evento è gestita da Mindful Monkey/Trikona Yoga. Verrai reindirizzato alla pagina di iscrizione dell'organizzatore.
Informazioni sull'evento
Corso di yoga 10 volte il mercoledì dalle 10:30 alle 12:00 a partire dalle 30/9. L'ultima volta sarà 16/12. Quindi ci sarà una pausa due volte durante l'autunno, 7/10 e un'altra opportunità, ma non esattamente quando al momento. :)
Yoga & Balance è particolarmente adatto a chi è un po' più anziano. Iniziamo con alcuni movimenti che riscaldano il corpo e forniscono forma fisica muscolare. Poi facciamo alcuni esercizi di equilibrio dinamico che aumentano il controllo e l'equilibrio del corpo e poi continuiamo la sessione con un momento di yin yoga in cui ci sdraiamo a lungo in posizioni di yoga leggere per stretching ed esercizio, fascia (tessuto connettivo), ossa e articolazioni.
Non è richiesta alcuna conoscenza preventiva e nessuno è "troppo rigido" o "troppo vecchio". Chiamami se vuoi venire a provarlo! 0733312350.
Siamo situati nei locali di Grevgatan e il numero di partecipanti è limitato a 8!
Yoga & Balance è particolarmente adatto a chi è un po' più anziano. Iniziamo con alcuni movimenti che riscaldano il corpo e forniscono forma fisica muscolare. Poi facciamo alcuni esercizi di equilibrio dinamico che aumentano il controllo e l'equilibrio del corpo e poi continuiamo la sessione con un momento di yin yoga in cui ci sdraiamo a lungo in posizioni di yoga leggere per stretching ed esercizio, fascia (tessuto connettivo), ossa e articolazioni.
Non è richiesta alcuna conoscenza preventiva e nessuno è "troppo rigido" o "troppo vecchio". Chiamami se vuoi venire a provarlo! 0733312350.
Siamo situati nei locali di Grevgatan e il numero di partecipanti è limitato a 8!
Luogo
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
