Jooga ja tasakaal kolmapäeviti 10 korda sügisel 2025
kolmapäev, september 30 – kolmapäev, detsember 16
10:30 – 12:00
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
Registreerimine
Selle sündmuse registreerimist haldab Mindful Monkey/Trikona Yoga. Teid suunatakse korraldaja registreerimislehele.
Sündmusest
Joogakursus 10 korda kolmapäeviti 10.30–12.00 alates 9.30. Viimane kord on 16/12. Nii et sügisel tuleb kaks pausi, 10.07 ja veel üks võimalus, aga praegu pole täpselt millal. :)
Jooga ja tasakaal sobib eriti neile, kes on veidi vanemad. Alustame liigutustega, mis soojendavad keha ja annavad lihaste vormi. Seejärel teeme dünaamilisi tasakaaluharjutusi, mis suurendavad keha kontrolli ja tasakaalu, ning jätkame seanssi hetkega yin-joogaga, kus lamame pikka aega kergetes joogapoosides venituste ja treeningu jaoks, fascia (sidekude), luude ja liigeste osas.
Eelnevat teadmist ei nõuta ja keegi ei ole "liiga jäik" või "liiga vana". Helista mulle, kui tahad tulla ja proovida! 0733312350.
Asume Grevgatani territooriumil ja osalejate arv on piiratud 8-ga!
Jooga ja tasakaal sobib eriti neile, kes on veidi vanemad. Alustame liigutustega, mis soojendavad keha ja annavad lihaste vormi. Seejärel teeme dünaamilisi tasakaaluharjutusi, mis suurendavad keha kontrolli ja tasakaalu, ning jätkame seanssi hetkega yin-joogaga, kus lamame pikka aega kergetes joogapoosides venituste ja treeningu jaoks, fascia (sidekude), luude ja liigeste osas.
Eelnevat teadmist ei nõuta ja keegi ei ole "liiga jäik" või "liiga vana". Helista mulle, kui tahad tulla ja proovida! 0733312350.
Asume Grevgatani territooriumil ja osalejate arv on piiratud 8-ga!
Asukoht
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
