Yoga & Balance Wednesdays 10-krát jeseň 2025
streda, septembra 30 – streda, decembra 16
10:30 – 12:00
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
Registrácia
Registráciu na toto podujatie zabezpečuje Mindful Monkey/Trikona Yoga. Budete presmerovaní na registračnú stránku organizátora.
O podujatí
Kurz jogy 10-krát v stredu od 10:30 do 12:00, začínajúc 30/9. Naposledy to bude 16/12. Takže počas jesene bude prestávka dvakrát, 10.7. a ešte jedna príležitosť, ale momentálne nie presne kedy. :)
Yoga & Balance je obzvlášť vhodná pre tých, ktorí sú o niečo starší. Začíname niekoľkými pohybmi, ktoré rozohrievajú telo a poskytujú svalovú kondíciu. Potom robíme dynamické cvičenia na rovnováhu, ktoré zvyšujú kontrolu a rovnováhu tela, a pokračujeme v tréningu chvíľou yin jogy, kde dlho ležíme v ľahkých jogových pozíciách na naťahovanie a cvičenie, fasciu (spojivové tkanivo), kosti a kĺby.
Nie je potrebná žiadna predchádzajúca znalosť a nikto nie je "príliš rigidný" alebo "príliš starý". Zavolaj mi, ak chceš prísť a vyskúšať to! 0733312350.
Nachádzame sa v areáli na Grevgatane a počet účastníkov je obmedzený na 8!
Yoga & Balance je obzvlášť vhodná pre tých, ktorí sú o niečo starší. Začíname niekoľkými pohybmi, ktoré rozohrievajú telo a poskytujú svalovú kondíciu. Potom robíme dynamické cvičenia na rovnováhu, ktoré zvyšujú kontrolu a rovnováhu tela, a pokračujeme v tréningu chvíľou yin jogy, kde dlho ležíme v ľahkých jogových pozíciách na naťahovanie a cvičenie, fasciu (spojivové tkanivo), kosti a kĺby.
Nie je potrebná žiadna predchádzajúca znalosť a nikto nie je "príliš rigidný" alebo "príliš starý". Zavolaj mi, ak chceš prísť a vyskúšať to! 0733312350.
Nachádzame sa v areáli na Grevgatane a počet účastníkov je obmedzený na 8!
Miesto
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
