Yoga & Balance Mittwoch 10 Mal im Herbst 2025
Mittwoch, September 30 – Mittwoch, Dezember 16
10:30 – 12:00
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
Anmeldung
Die Anmeldung für diese Veranstaltung wird von Mindful Monkey/Trikona Yoga verwaltet. Sie werden zur Anmeldeseite des Veranstalters weitergeleitet.
Über die Veranstaltung
Yoga-Kurs 10 Mal mittwochs von 10:30 bis 12:00 Uhr, ab 9.30. Das letzte Mal ist am 16.12. Es wird also zweimal im Herbst eine Pause geben, am 10.7., und noch eine weitere Gelegenheit, aber momentan noch nicht genau. :)
Yoga & Balance ist besonders geeignet für etwas ältere Personen. Wir beginnen mit einigen Bewegungen, die den Körper aufwärmen und die Muskelfitness fördern. Dann machen wir einige dynamische Gleichgewichtsübungen, die die Kontrolle und das Gleichgewicht Ihres Körpers erhöhen, und setzen die Sitzung mit einem Moment Yin Yoga fort, bei dem wir lange in leichten Yoga-Posen liegen, um Faszie (Bindegewebe), Knochen und Gelenke zu dehnen und zu trainieren.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, und niemand ist "zu starr" oder "zu alt". Ruf mich an, wenn du kommen und es ausprobieren möchtest! 0733312350.
Wir befinden uns in den Räumlichkeiten an der Grevgatan und die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt!
Yoga & Balance ist besonders geeignet für etwas ältere Personen. Wir beginnen mit einigen Bewegungen, die den Körper aufwärmen und die Muskelfitness fördern. Dann machen wir einige dynamische Gleichgewichtsübungen, die die Kontrolle und das Gleichgewicht Ihres Körpers erhöhen, und setzen die Sitzung mit einem Moment Yin Yoga fort, bei dem wir lange in leichten Yoga-Posen liegen, um Faszie (Bindegewebe), Knochen und Gelenke zu dehnen und zu trainieren.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, und niemand ist "zu starr" oder "zu alt". Ruf mich an, wenn du kommen und es ausprobieren möchtest! 0733312350.
Wir befinden uns in den Räumlichkeiten an der Grevgatan und die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt!
Ort
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
