Miércoles de Yoga y Equilibrio 10 veces otoño 2025
miércoles, septiembre 30 – miércoles, diciembre 16
10:30 – 12:00
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
Inscripción
La inscripción a este evento es gestionada por Mindful Monkey/Trikona Yoga. Será redirigido a la página de inscripción del organizador.
Acerca del evento
Curso de yoga 10 veces, miércoles de 10:30 a 12:00, empezando de 30/9. La última vez será 16/12. Así que habrá dos pausas durante el otoño, 7/10 y una oportunidad más, pero no exactamente cuándo en este momento. :)
Yoga y Equilibrio es especialmente adecuado para quienes son un poco mayores. Empezamos con algunos movimientos que calientan el cuerpo y proporcionan forma muscular. Luego hacemos algunos ejercicios de equilibrio dinámico que aumentan el control y el equilibrio corporal y continuamos la sesión con un momento de yin yoga donde nos tumbamos mucho tiempo en posturas ligeras de yoga para estirar y ejercitar la fascia (tejido conectivo), los huesos y las articulaciones.
No se requiere ningún conocimiento previo y nadie es "demasiado rígido" o "demasiado mayor". ¡Llámame si quieres venir a probarlo! 0733312350.
Estamos ubicados en las instalaciones de Grevgatán y el número de participantes está limitado a 8.
Yoga y Equilibrio es especialmente adecuado para quienes son un poco mayores. Empezamos con algunos movimientos que calientan el cuerpo y proporcionan forma muscular. Luego hacemos algunos ejercicios de equilibrio dinámico que aumentan el control y el equilibrio corporal y continuamos la sesión con un momento de yin yoga donde nos tumbamos mucho tiempo en posturas ligeras de yoga para estirar y ejercitar la fascia (tejido conectivo), los huesos y las articulaciones.
No se requiere ningún conocimiento previo y nadie es "demasiado rígido" o "demasiado mayor". ¡Llámame si quieres venir a probarlo! 0733312350.
Estamos ubicados en las instalaciones de Grevgatán y el número de participantes está limitado a 8.
Ubicación
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
