Joga i Równowaga środy 10 razy, jesień 2025
środa, września 30 – środa, grudnia 16
10:30 – 12:00
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
Rejestracja
Rejestracja na to wydarzenie jest obsługiwana przez Mindful Monkey/Trikona Yoga. Zostaniesz przekierowany na stronę rejestracji organizatora.
O wydarzeniu
Kurs jogi 10 razy w środy 10:30 - 12:00, początek od 30/9. Ostatni raz będzie to 16/12. Jesienią będzie więc przerwa dwukrotnie, 10.07 i jeszcze jedna szansa, ale na razie nie dokładnie kiedy. :)
Joga i równowaga jest szczególnie odpowiednia dla osób trochę starszych. Zaczynamy od kilku ruchów, które rozgrzewają ciało i zapewniają kondycję mięśniową. Następnie wykonujemy ćwiczenia równowagi dynamicznej, które zwiększają kontrolę i równowagę ciała, a następnie kontynuujemy sesję momentem jogi yin, podczas której długo leżymy w lekkich pozycjach jogi, aby rozciągać i ćwiczyć, powięzi (tkankę łączną), kości i stawy.
Nie jest wymagana żadna wcześniejsza wiedza i nikt nie jest "zbyt sztywny" ani "zbyt stary". Zadzwoń, jeśli chcesz przyjść i spróbować! 0733312350.
Znajdujemy się na terenie Grevgatan, a liczba uczestników jest ograniczona do 8!
Joga i równowaga jest szczególnie odpowiednia dla osób trochę starszych. Zaczynamy od kilku ruchów, które rozgrzewają ciało i zapewniają kondycję mięśniową. Następnie wykonujemy ćwiczenia równowagi dynamicznej, które zwiększają kontrolę i równowagę ciała, a następnie kontynuujemy sesję momentem jogi yin, podczas której długo leżymy w lekkich pozycjach jogi, aby rozciągać i ćwiczyć, powięzi (tkankę łączną), kości i stawy.
Nie jest wymagana żadna wcześniejsza wiedza i nikt nie jest "zbyt sztywny" ani "zbyt stary". Zadzwoń, jeśli chcesz przyjść i spróbować! 0733312350.
Znajdujemy się na terenie Grevgatan, a liczba uczestników jest ograniczona do 8!
Lokalizacja
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
