Moving Into Yin, montags 10 Mal, Herbst 2026
Montag, September 28 – Montag, Dezember 14
00:00 – 00:00
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
Anmeldung
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Über die Veranstaltung
Yin-Yoga-Kurs 10 Mal, montags von 18:30 bis 20:00 Uhr, beginnend am 28.09., endet am 14.12. Es wird zweimal im Herbst eine Pause geben, am 10.12., und eine weitere Gelegenheit, aber nicht kurz vor dem Moment. :)
Moving Into Yin bedeutet, die Faszie (Bindegewebe) und das Skelett zu trainieren. Den Körper sanft zu dehnen und zu beugen, um das Körperbewusstsein zu steigern und einen gesunden Bewegungsumfang zu erreichen. Mein Yin-Yoga legt einen starken Fokus auf Achtsamkeit, betrachtet die Einstellung des Geistes zu den Empfindungen, die wir empfinden, und bietet jedem eine gute Yogaerfahrung entsprechend seinen unterschiedlichen Bedingungen. Ich lege großen Wert darauf, dass jeder die Varianten der Haltungen findet, die zu seiner jeweiligen Körperkonstitution passen. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Mit kleinen Bewegungen finden wir Zielbereiche im Körper, die wir in einfachen Positionen erreichen können, in denen wir für eine Weile innehalten. Und du: Niemand ist zu steif! :)
Wir befinden uns in den Räumlichkeiten an der Grevgatan 20e, wo wir die Gruppen klein halten. Wenn du nicht sofort einen Platz bekommst, landest du auf der Warteliste. Mittwochs gibt es auch eine Gruppe, und es könnte möglich sein, mit jemandem zu wechseln, der dafür registriert ist.
Moving Into Yin bedeutet, die Faszie (Bindegewebe) und das Skelett zu trainieren. Den Körper sanft zu dehnen und zu beugen, um das Körperbewusstsein zu steigern und einen gesunden Bewegungsumfang zu erreichen. Mein Yin-Yoga legt einen starken Fokus auf Achtsamkeit, betrachtet die Einstellung des Geistes zu den Empfindungen, die wir empfinden, und bietet jedem eine gute Yogaerfahrung entsprechend seinen unterschiedlichen Bedingungen. Ich lege großen Wert darauf, dass jeder die Varianten der Haltungen findet, die zu seiner jeweiligen Körperkonstitution passen. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Mit kleinen Bewegungen finden wir Zielbereiche im Körper, die wir in einfachen Positionen erreichen können, in denen wir für eine Weile innehalten. Und du: Niemand ist zu steif! :)
Wir befinden uns in den Räumlichkeiten an der Grevgatan 20e, wo wir die Gruppen klein halten. Wenn du nicht sofort einen Platz bekommst, landest du auf der Warteliste. Mittwochs gibt es auch eine Gruppe, und es könnte möglich sein, mit jemandem zu wechseln, der dafür registriert ist.
Ort
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
