Passer au Yin, 10 fois les lundis, automne 2026
lundi, septembre 28 – lundi, décembre 14
00:00 – 00:00
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
Inscription
L'inscription à cet événement est gérée par Mindful Monkey/Trikona Yoga. Vous serez redirigé vers la page d'inscription de l'organisateur.
À propos de l'événement
Cours de yoga Yin 10 fois les lundis de 18h30 à 20h00, à partir du 28/9, se terminant le 14/12. Il y aura deux pauses à l’automne, 12/10, et une dernière opportunité, mais pas moins que pour le moment. :)
Passer au Yin consiste à exercer le fascia (tissu conjonctif) et le squelette. Étirer et plier le corps de manière douce afin d’augmenter sa conscience corporelle et d’atteindre une amplitude de mouvement saine. Mon yin yoga met fortement l’accent sur la pleine conscience, pour examiner l’attitude de l’esprit face aux sensations que nous ressentons, et pour offrir à chacun une bonne expérience de yoga selon ses différentes conditions. Je mets beaucoup d’accent sur le fait que chacun trouve les variantes des postures qui conviennent à la constitution de son corps. Vous n’avez pas besoin d’avoir de connaissances préalables. Avec de petits mouvements, nous trouvons des zones cibles du corps accessibles dans des positions simples où nous nous arrêtons un moment. Et toi : personne n’est trop raide ! :)
Nous sommes situés dans les locaux de Grevgatan 20e où nous gardons les groupes petits. Si vous n’obtenez pas de place tout de suite, vous finirez sur la liste d’attente. Il y a aussi un groupe le mercredi et il est peut-être possible d’échanger avec quelqu’un inscrit.
Passer au Yin consiste à exercer le fascia (tissu conjonctif) et le squelette. Étirer et plier le corps de manière douce afin d’augmenter sa conscience corporelle et d’atteindre une amplitude de mouvement saine. Mon yin yoga met fortement l’accent sur la pleine conscience, pour examiner l’attitude de l’esprit face aux sensations que nous ressentons, et pour offrir à chacun une bonne expérience de yoga selon ses différentes conditions. Je mets beaucoup d’accent sur le fait que chacun trouve les variantes des postures qui conviennent à la constitution de son corps. Vous n’avez pas besoin d’avoir de connaissances préalables. Avec de petits mouvements, nous trouvons des zones cibles du corps accessibles dans des positions simples où nous nous arrêtons un moment. Et toi : personne n’est trop raide ! :)
Nous sommes situés dans les locaux de Grevgatan 20e où nous gardons les groupes petits. Si vous n’obtenez pas de place tout de suite, vous finirez sur la liste d’attente. Il y a aussi un groupe le mercredi et il est peut-être possible d’échanger avec quelqu’un inscrit.
Lieu
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
