Muutto Yiniin, maanantaisin 10 kertaa syksy 2026

Yin-joogakurssi 10 kertaa maanantaisin klo 18.30–20.00, alkaen 9.28., päättyen 14.12. Syksyllä on tauko kahdesti, 10.12., ja vielä yksi tilaisuus, mutta ei vajaa hetken aikaa. :)
Moving Into Yin kertoo fascian (sidekudoksen) ja luurangon harjoittamisesta. Kehoa venyttää ja taivuttaa hellävaraisesti, jotta kehon tietoisuus kasvaisi ja liikelaajuus saavutetaan terveellisellä tasolla. Yin-joogani keskittyy vahvasti tietoisuuden läsnäoloon, mielen asenteen tarkasteluun tuntemuksiin ja kaikille hyvän joogakokemuksen tarjoamiseen heidän eri olosuhteidensa mukaan. Panostan paljon siihen, että jokainen löytää ne asennon variaatiot, jotka sopivat heidän kehon rakenteelleen. Et tarvitse ennakkotietoa. Pienillä liikkeillä löydämme kehosta kohdealueita, joihin pääsemme käsiksi yksinkertaisissa asennoissa, joissa pysähdymme hetkeksi. Ja sinä: Kukaan ei ole liian jäykkä! :)
Sijaitsemme Grevgatan 20e -alueella, jossa pidämme ryhmät pieninä. Jos et saa paikkaa heti, päädyt jonotuslistalle. Keskiviikkoisin on myös ryhmä, ja voi olla mahdollista vaihtaa jonkun kanssa, joka on rekisteröitynyt siihen.