Pārcelšanās uz Jin, pirmdienās 10 reizes rudenī 2026

Jin jogas kurss 10 reizes pirmdienās no 18.30 līdz 20.00, sākot 28.09., beidzoties 14.12. Rudenī būs divas pauzes – 12/10 un vēl viena iespēja, bet ne mazāk nekā šobrīd. :)
Moving Into Yin ir par fascijas (saistaudu) un skeleta vingrināšanu. Izstiept un saliekt ķermeni maigā veidā, lai palielinātu ķermeņa apziņu un sasniegtu veselīgu kustību diapazonu. Mana jin joga ir ļoti vērsta uz apzinātību, lai skatītos uz prāta attieksmi pret sajūtām, ko jūtam, un lai ikvienam sniegtu labu jogas pieredzi atbilstoši viņu dažādajiem apstākļiem. Es ļoti uzsveru, lai ikviens atrastu pozu variantus, kas atbilst viņu konkrētajai ķermeņa konstitucijai. Tev nav vajadzīgas iepriekšējas zināšanas. Ar nelielām kustībām mēs atrodam mērķa zonas ķermenī, kurām varam piekļūt vienkāršās pozīcijās, kur uz brīdi apstājamies. Un tu: Neviens nav pārāk stīvs! :)
Mēs atrodamies telpās Grevgatan 20e, kur grupas ir nelielas. Ja uzreiz neiegūsi vietu, nonāksi gaidīšanas sarakstā. Trešdienās ir arī grupa, un varbūt ir iespējams samainīties ar kādu, kas ir reģistrējies.